地震と親子丼

昨夜の地震、短時間でカタカタって感じだったんで、大きな混乱はなかったんだろうと思っていたら、なんとJRが４時間ストップ。鉄道専門家によると、事故を懸念するあまり、JRの対応が慎重になり過ぎているんじゃないかと言うことです。昨年は、大きな事故が目立ちましたから、仕方ないのかも知れませんが。電車にお泊まりされた方、お疲れ様です。

元気のミナもと
「親子丼」と「鮭・イクラ丼」が出て来ました。愛ちゃんも高島アナもイクラ贔屓らしく、まず、鮭・イクラ丼の方をパクパク。
親子丼に入っている「卵」は、食物繊維とビタミンＣ以外、ほとんどの栄養素がそろっていると言われる「完全栄養食品」。また、「鶏肉」には、ビタミンA、B1、B2、ナイアシンが含まれていて、特にビタミンB2は風邪予防にも良いそうです。
一方、「イクラ」には、EPA、DHAが含まれていて、血中コレステロールを下げる、集中力・記憶力を向上させるなどの効果があるとか。そして、何度か出て来ていますが、赤い色の色素「アスタキサンチン」には強力な抗酸化作用があり、お肌に良いそうです。
このところ、何だか分からないんですが、「コレステロール」関連の話題で福原アナに絡む中野アナ。福原さん、調子悪いのかな(笑)。

早耳トレンドNo.1
臼田あさ美ちゃんが、春の新作スニーカーを紹介。カラーバリエーションが豊富で、バレンタインモデルなんて可愛らしいタイプのものも登場してました。

レディー　エアマックス 360
NIKE WMNS. AIR FORCE1 LOW Valentine '06
オールスター スターズ＆バーズ ＨＩ
アディダス(adidas) スミスハイレット（SMITH HAILLET）
ADIDAS スニーカー グレーテ・ワイツ Grete Waitz